Archivio Mensile: aprile 2014

Mangiare la primavera

Con l’arrivo della primavera la natura è un’esplosione di vita che si manifesta nei modi più impensati. Nel sistema medico antico dell’area mediterranea la primavera era associata all’elemento Aria in quanto combinazione di Calore e Umidità, alla fase della mattina da mezzanotte all’alba all’est, all’infanzia. Per rimanere ancorati a terra disponiamo di alcune pratiche erboristiche …

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Intestino in disordine? Scegliamo con attenzione i carboidrati

La salute dell’intestino dipende dal tipo di carboidrati che assumiamo. Non ci si deve sottoporre a privazioni ma prestare attenzione a ciò che si mangia. Lo scopo di una dieta a base di carboidrati specifici consiste nel sottrarre al mondo microbico intestinale il nutrimento di cui ha bisogno. Questo perché alcuni tipi di carboidrati, meno …

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Rimedi semplici per la detossificazione

Quando ci sentiamo appesantiti da una alimentazione scorretta è tempo di fare pulizia. In primo luogo è necessario rimettere a posto  le nostre abitudini di vita e poi si possono usare rimedi come il limone e la melissa. Il limone (Citrus limon) è apprezzato fin dall’antichità non solo per il suo aroma e per il …

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